helt underbart...

...att

sjunga men INTE när det känns som om nån håller på och stryper en för LUFT är en rätt viktig del i sjungandet.
SÅ halvfart för min del & bara 2 övningar kvar till den 9:e blir att sitta vid pianot och traggla in stämman utan att använda rösten.
Men skrattat har vi gjort för ibland är det enklaste alldeles omöjligt men på något konstig sätt blir det nästan alltid bra till slut.

Nu gäller det bara att komma ner i varv för kroppen är TVÄRSLUT !!!

fryssen...

...vilket

kan bero på

VÄDRET !!!

tänker ta mej lite te och krypa upp i soffan under en filt en stund...

det där med...

...att

handla MAT varje dag kan ju inte vara annat än KORKAT !!! så nu får det bli ordning här hemma.
Imorgon blir det helghandling och sen veckohandling på MÅNDAG !!!
fast dagens ICA fick hjärtat att må bra eller KÄNNA  iallafall...

Blev dubbelfika på f-gården först en fårfarmare som ville lätta sitt hjärta med blankettångest & sen kaffemys nere på "öppnis" med alla nya & gammla besökare.

Snart tvättstuge & hundfix innan lillan kommer hem en stund...

öppnat...

...posten

& ja måndag 11.00 ska jag in på möte för att (förhoppningsvis) få börja min arbetsprövning !!!
så det blir en kaffe med bästa Annika om ett tag.

Fast nu sitter jag här mellan tvättarna vinterkläderna luktar snart inte källare längre och när jag ändå är inne på LUKT så var vi till syster på igår !!! Beställde några ljus & bokade in en visning till NOVEMBER !!!  Ska bara försöka hitta mej ett datum så jag kan få hit så många som möjligt!!!

& ja en bokningsgåva fick jag så nu luktar det hur gott som helst härhemma....

Får nog börja...

... tro på det där

UNDRET

blev mitt på dagen vägning och ÄNDÅ +/- 0 LÄTTAD var nog ordet för NU måste jag komma igång med promenaderna igen OCH inte fuska med maten HALLÅÅÅÅÅ 3 veckor kvar !!! bäst att hitta tillbaka NU innan det är för sent....

v.	dat	vikt	resultat/v	resultat/rivstart
0	0817	72,2
1	0824	71,1	- 1,1 kg	- 1.1 kg
2	0902	70,5	- 0,6 kg	- 1,7 kg
3		70,5	-0,0 kg	- 1,7 kg
4	0913	69,5	-1,0 kg	- 2,7 kg
5	0921	69,5	-0,0 kg	- 2,7 kg
6
7

 8

& på något konstigt sätt ligger jag före mitt mål på 0,5 kg i veckan

paus...

... från


sessornas plockiver, sitter och lyssnar på vilken underbar bok.



för i ett svagt ögonblick så hade jag visst lovat att när storebroren flyttat hemifrån skulle vinterkläder & skor plockas upp och provas !!!
så här har burits kartonger provats kläder och skor och kommit fram till att

den lilla sessan behöver absolut INGA nya vinterkläder eller skor !


Den stora behöver nya täckkläder, fast ingen större panik eftersom hon har "några" uddajackor och ja fram till snön kommer känns det rätt lugnt. Svarta stövlar och ett par

Men lite nya vantar / handskar och annat smått och gott behövs....


...tvättkorgarna är fyllda IGEN

Sovmorgon...

...&

långfrukost med nybakat bröd,

 & gravad LAX !!!

NU blir HÖSTSTÄDNING av garderober...